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俯卧撑怎么练胸肌上沿，内沿，下沿
俯卧撑怎么练胸肌上沿，内沿，下沿
2024-12-18 18:35:21
推荐回答（1个）
回答1：
上斜俯卧撑对应下部，下斜俯卧撑对应上部，这两种俯卧撑是锻炼胸肌下部和上部的很好的动作。标准的俯卧撑能练到中部的。
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