我有过类似经验，我有发言权。因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。2。在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。 。再者就是 唛塔雷机潞 对去鸡肤的甚为理想，火热畅销很多知名杂志都有介绍。希望可以帮助你！祝你好运！ ..
关于这个我了解一点。保证充分睡眠。目前没有明确的研究显示，哪些食物对皮肤问题有直接的影响。山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的鸡皮肤。当然你也可以用 唛塔雷机潞 的，管用是没得说就是不便宜，不知道你会不会接受~采纳吧~~去试试吧希望可以帮助你！祝你好运！ ..
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