我感觉每个人都会有开心，失落的时候，失落的时候不能总是想着不开心的事情，天天想不开心的事情，久而久之就会变得抑郁，现在的生活节奏快，大家压力都是很大的，生活上难免有些烦心事，要适当的自我调节，放松。我感觉最关键的是要找到使你抑郁的根源，是因为孩子不在自己身边想念还是其他原因，把这些比较在乎的事情解决了，应该就不会抑郁了，凡事都应该说出来，而不是放在心里自己忍受。有什么事要想办法解决。以上说的话希望对您有所帮助。
