减肥期间每天不吃饭只吃鸡蛋和炒青菜还有玉米可以吗?

2024-11-27 09:47:16
推荐回答(3个)
回答1:

可以,没问题!
我不是为了减肥,就是,旧电压力锅在闲鱼卖了之后,新的一直懒得从箱子里拿出来用...
我已经有快三个月没吃米饭了,每天都是鸡蛋、青菜、水果、紫薯、挂面......
现在明显瘦了好多。
但是,有时动得多了,会感觉有嗲累...
看你自己的实际情况吧。
我觉得有玉米就完全可以了;墨西哥人不就是玉米为主食的嘛...
而且,很多很多的明星,都已经有N多年不吃米饭了;他们拍戏强度那么大,不是也一样活得好好的嘛。
但是,这样就要适时补充维生素和其他的一些营养元素了。

回答2:

要是长时间都这么吃的话,怕营养跟不上菜式单一,吃些清淡的其他的蔬菜水果。

回答3:

瘦不了