冬天多用虫草花来煲汤，夏天可以用它和被称为“身体垃圾清道夫”的黑木耳一起拿来做凉拌菜，明亮的黄色特别亮丽，开胃下饭、很有食欲，非常的清新减脂！虫草花的营养成分十分接近冬虫夏草，是上好的平价滋补佳品，一般人也能吃得起。
主料
排骨
500克
玉米
1根
虫草花
15克
辅料
盐
适量
姜
适量
枸杞
适量
步骤
1.首先将玉米切段、排骨砍成块、姜切片
2.锅中倒入小半锅清水，下入排骨，焯出血水后，捞出入凉水洗净。
3.准备好电炖锅，将排骨倒入锅内，接着放入玉米、虫草花、姜片，倒入半锅清水，以盖过食材为宜，加盖，炖三个小时。
4.开盖后，加一勺盐，少许枸杞，盖上盖，继续煲五分钟，即可享用。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024