脚面上的青筋凸起是怎么回事

一、青筋其实不是筋，而是静脉血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。这种情况各人有异，有的人本身血管就比较粗大;有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显;有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。
二、脚面上出现青筋需要做好以下措施：
1、着装宽松衣物。减肥，并避免穿过紧的衣裤。
2、改变习惯姿势。改变生活习惯，减少长期站立和长期的坐姿，特别是静止性站立的时间，平卧和坐下时可以将下肢适当抬高，帮助增加下肢静脉的回流。
3、加强体育锻炼。对于生活或工作中需要长期站立的病人，可以多进行行走性的锻炼，以增加小腿肌肉泵的作用，也可以帮助下肢静脉回流。
4、避免患肢外伤。保护有静脉曲张的下肢，避免其受伤。

你这个问题还是我来回答你吧，
手或脚有明显青筋暴凸不是什么病来的，我读书时期是足球队里的运动完后就爱到水龙头里用水来洗洗手和脚上的汗，好几次我妈妈看到我这样做都叫我别急着洗等歇凉快了再去洗，因为一运动完就洗的话就容易造成青筋暴凸的问题了，这个问题只有农村里老一辈知道，下田里干活的都是干活又累又热就会到小溪里洗洗来降温，所以农村里许多农民都会有青筋暴凸的问题。
如果你没有高血压这类的血液方面的病，你还是放心吧。绝不是什么血管阻塞血液回流受阻的问题，你抬高手或脚就会消失了，放下来又会这样的。我10来岁就有青筋显露的事了都没有理过它。现在30多岁了。
怎么样我的回答让你放心了不少吧。选我的回答吧，谢谢！

如果有腿部的不适，酸胀，乏力，抽筋，瘙痒，肿胀的情况要小心下肢静脉曲张。建议减少站立，减少负重，适当的放松，做一些慢跑，踮脚尖，抬腿的动作可缓解症状，严重的静脉曲张需要去血管外科检查一下，长期静脉曲张得不到治疗会加重可出现水肿，溃疡，瘙痒，湿疹，甚至色素沉着，腿部溃疡。

你说的可能是静脉曲张的表现。静脉曲张俗称炸筋腿，老烂腿等。形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。可以到血管外科进行就诊。

考虑下肢静脉曲张，该病为一种常见血管病，发病率高达30%且多见于中老龄人，主要表现为：腿部静脉迂曲扩张，隆起呈蚯蚓、团块状。这是一种职业病，一般是长期站立，坐位工作的人，体重过重、怀孕、不喜欢锻炼，或者是长期从事重体力劳动的患者比较容易得这个病，一般在早期患者会觉得小腿酸胀，乏力，休息后就减轻。在早期建议穿戴弹力袜缓解症状。若是病情控制的不好，容易导致溃疡，这时候就只能手术治疗了。