玛卡煲汤的做法大全

玛卡煲骨头汤的做法一

主料：玛卡5g，灵芝一小片，天麻半个，竹荪适量，干香菇若干，胡萝卜适量，红莲子若干，排骨适量，葱、姜各一段。

做法：

1.干香菇泡发洗净。

2.排骨泡出血水倒掉。

3.准备煲汤的锅，放清水，把葱姜段、干香菇、大枣、枸杞红莲子、玛卡、天麻、灵芝煮开，放排骨胡萝卜再煮开放竹荪，然后放小火炖一个小时。

4.放小量盐即可其他什么都不用放。

玛卡煲骨头汤的做法二

食材：排骨20克，玛卡15克，鲍鱼2个，盐适量。

做法：

1.鲍鱼和生姜洗净。

2.排骨用开水过一下去血水。

3.加入锅中，加入适量水，隔水炖2.5小时。

4.汤好了10分钟前加入玛卡即可。

玛卡煲骨头汤的适用人群

1.成年男性经常感觉疲劳，对性生活不满意者。

2.兴奋度和持久力低下，勃起不充盈，无快感高潮，性反应迟钝。

3.男性更年期，精神不振，有抑郁症状者。

4.阳痿早泄，性欲冷淡，射精无力者。

5.前列腺增生，阴囊潮湿，夜尿多，尿频，尿急，尿等待，尿无力者。

6.腰膝酸软，脱发，虚/盗汗，失眠多梦，记忆力下降，力不从心者。

玛卡煲汤的做法

主料

玛卡5g 灵芝一小片
天麻半个 竹荪适量
干香菇若干 胡萝卜适量
红莲子若干 排骨适量
葱姜各一段
做法步骤

1. 备好食材1.天麻2.小玛卡（大的让我泡酒了）3.灵芝4，竹荪

2. 干香菇泡发洗净

3. 排骨泡出血水倒掉！这一步不要忘记喔！

4. 下面准备煲汤的锅，放清水里面把刚才的说的葱姜段、干香菇 、大枣枸杞（刚才忘说了）红莲子、玛卡、天麻、灵芝煮开！放排骨胡萝卜再煮开放竹荪，然后放小火炖一个小时！

5. 放小量盐即可其他什么都不用放！享用吧！

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