整天喝酒抽烟熬夜这些坏习惯的确对身体伤害很大，但是他们玩女人，每天要和女人在床上做床上运动，床上运动的运动量是很大的，每十五分钟相当于平时正常锻炼1个小时的运动量，一晚上做个几次，你想想身体相当于锻炼多久，身体能不好嘛。
每天人坐的时间比运动的时间长，坐着的时候人体的机能消耗会降到最低。时间久了，人体的身体素质就会慢慢下降，对疾病的抵抗力就会减弱。生病也就会多起来。
你想身体好，光早睡早起还是不够的，还需要另外多加锻炼才会有好身体。每天跑步是个不错的选择，或者打打篮球踢踢足球。
时候未到，每个人的精力都是有限，退耗太大，都会崩溃的，你可以先把身体亚将康调理好
体质和心态，境界问题
人家练就了一身百毒不侵的武功，你天天窝着，当然身体没人家好！
人生本来就是这样，何必去纠结，开心就好
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