立秋过后就是秋天吗

立秋不是进入秋天。
立秋是秋季开始的节气，它预示着炎热的夏季即将过去，秋天就要来临，但它不等同于入秋。
入秋”是根据气候学划分四季的标准来定义的，是以连续5天日平均气温稳定在22℃以下才算真正进入秋季，而且每年的气候条件不同，入秋早晚差异较大，时间差可达两三周。

立秋过后就是秋天了，“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。

中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。

秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北京9月初开始秋风送爽，秦淮一带秋天从9月中旬开始。

10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线，11月上中旬秋的信息才到达雷州半岛，而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时已快到新年元旦了。

从时间上讲是进入秋天了，但从气候上并不是的。

立秋，是二十四节气中的第13个节气，时间是在每年8月8日前后。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。

从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

其实，按气候学划分季节的标准，下半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季的开始，除长年皆冬和春秋相连无夏区外，中国很少有在“立秋”就进入秋季的地区。

立秋后，就代表秋天已经开始到来了，但气温还会有一段时间的过渡期，这个阶段，气温会变得不稳定，暑热又多雨，这个时期人如果不加以注意容易生病。所以一定要做好以下几件事哦~
1 少吃生冷食物和少喝冷饮

节气上虽已立秋，但天气还会持续一段时间的燥热，爱吃冰西瓜、喝冷饮来解热的朋友们要注意了，换季时期尽量避免生冷食物，它们这对肠胃的刺激太大，容易引起各种肠胃问题，特别是一些本身属寒凉体质、肠胃脆弱的人，HappyFlora的一系列产品都可以有助于肠胃。

2 秋季要科学养生
秋天一到，养生好时节，很多人开始以此为借口开始大吃大喝“贴秋膘”，但立秋后在饮食上不能暴饮暴食、胡乱进补，不然不但无法达到养生的效果，反而会给肠胃增加负担。

3 少吃辛辣刺激性食物
立秋后，身体处于换季的调整适应阶段，一定要少吃辛辣刺激性食物，以免出现上火、严重便秘的情况，饮食中要适当多摄入新鲜水果、蔬菜，也要适当多吃芡实、山药、红豆等健脾益胃的食物，对初秋调理肠胃都是极好的。

立秋就是秋天的开始。
按中国的24节气划分，2月上旬立春，2。3。4月为春季；5月上旬立夏，5。6。7月为夏季；8月上旬立秋，9月22为秋分，9月30日为中秋节，8.9.10月为秋季；11月上旬立冬，11.12.1月为冬季。