头发又粗又硬又浓密还很黑，我觉得应该是营养的问题.我很喜欢吃 但是都是自己做 不是特殊情况不会在外面吃.而且很喜欢吃肉类 鱼 每2天都会认真炖一道汤来喝 我不喜欢吃青菜 但是我没每天都会坚持吃点.洗的方面 也我头发齐腰 只要不是出了很多汗或者做了事很脏 我2天洗一次 洗发水用好一些的 洗发素是一定要用的 每星期可以买点橄榄油(就在屈臣氏买那种20几的就行)倒在头发上 按摩均匀 用热毛巾 捂会 洗澡的时候 洗干净.我刚认识我老公的时候他头发也不好 跟我一起2年了 现在他的头发有了很大改善 当然还是没我好 嘿嘿。
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