造成人体免疫力低下的原因有哪些

免疫力低下的原因 1、心理紧张 不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 2、肉体劳累 睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 3、消极悲观 过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 4、饮食失衡 饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 5、运动不足 运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。

免疫力低下的身体易于被感染或患癌症;免疫力超常也会产生对身体有害的结果,如引发过敏反应、自身免疫疾病等。
各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。多喝水可以促进体内新陈代谢，因此成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。适当饮用古方紫葡茶，增强自身的抵抗力和免疫能力。

造成人体免疫力降低的因素主要有心理焦虑不安或者消极悲观、身体过度劳累、锻炼不够和身体的自然老化等四方面。玉龙纳西玛卡可以提高人体免疫力，增强活力。

免疫力低下一般是什么原因造成的

免疫力低下原因有很多，主要包括1、心理紧张不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分...
2、肉体劳累睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会...
3、消极悲观过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。提高机体免疫力功能的制剂有哪些
（1）经常参加有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等，增强自身的免疫力；
（2）勤开窗，多换气，养成勤洗手少摸脸的好习惯，减少病毒在手上停留的时间，避免感 染； （3）多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜
（4）及时补充维生素C，能提高机体免疫力，抵御感冒侵入 ( 5 )可以结合小金瓶增强免疫力