精瘦肉、蛋、奶、虾、鱼这些食物糖尿病、高血压的患者--可以吃！不必担忧，老人家更需要这些营养来补充，只不过要控制好量，最简单的说就是每餐不要吃得过于饱，7分饱就可以了。别让你外婆饿着哦：）
精瘦肉可以，高血压不能吃油腻的食物。其他食物吃的都不能过多，多吃粗粮和青菜，还有一点很重要，就是要多运动。尤其是饭后，这样也可以多吃些东西，但一定要运动，比如走步，以帮助人体消耗糖分。
无法给你解答，字数被限制在100字，呵呵 如果需要密我即可
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024