皮肤干痒起皮怎么办

皮肤干燥起皮是因为缺水和维生素，解决的办法：

1、用天然型VE胶丸进行涂搽。

2、多喝水，每天早上一起床，就先喝一杯水，人的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。

3、少吃高脂肪性食物，要禁辛辣食物。

4、口服葡萄糖酸锌，多吃蔬菜和水果改善肤质。

5、用水果敷脸，西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷在皮肤上，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

6、蒸蒸桑拿后涂点润肤露，可以有效改善肤质。

7、注意生活习惯，别熬夜抽烟，尽量少用电子产品，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠。

和我一样的 可能化妆品用得不当，遗传，过度清洗皮肤导致的情况，我是三种都有，建议你去医院挂号，或看下面的法子： 1、多吃水果含VC的 猕猴桃 番茄 车里子 柠檬 木瓜 橙子 葡萄等等 2、吃VE 吃胶囊也补水的当皮肤看起有光泽 VC的也可以吃，是家中必备的名星保健品哦！我网购的YST的，都才58元，屈臣士都卖得好贵的，长期用了停一停效果很好又美白 3、早上起床第一步睁眼喝温开水 最佳 4、做面膜 李医生的好，不过过敏者慎用哦，豆乳的才38可以用三个月呢，或者h2O也可以，贵得很呢，面膜是最直接啦！ 5、不一定要用多贵的化妆品，也不一定就有好的效果，关键是找对产品 中性 温和为佳 韩国产品tfs的大米系列还不错，我用的这个，价格便宜专卖店也有卖的。保湿也好 6、但是真的用那个也不管事的话，你还是内补（食补）吧！水果类，蔬菜类，冬天多吃吃真有效，份量是每天都有吃到才有用！ 7、保持皮肤水嫩光滑还要具有一定的心态，不能三分热度
求采纳

皮肤干痒起皮是很常见的问题，很多人都会遇到这种情况。这不仅会影响外观，还会给我们带来不适和烦恼。我们该怎么办呢？
我们需要寻找出现这种情况的原因。皮肤干燥、缺乏水分是造成皮肤干痒起皮的主要原因之一。此时我们应该尽可能补充足够的水分，可以通过饮食和喝水来滋润身体。在洗澡或洗脸后，要及时擦干身体和脸部，并使用保湿乳液来保护皮肤。
我们需要注意保持室内空气湿度适宜。通常在秋冬季节，由于使用暖气而导致室内空气很干燥，这会导致皮肤变得更加干燥。所以建议在室内放置加湿器或者用其他方法提高空气湿度。
我们也可以选择一些合适的护肤产品来对抗皮肤问题。如医科大学教授建议的温能修护精华，其具有很好的保湿效果，可以修护受损的皮肤，提高皮肤活力和改善肤质。还有一些其他的护肤品可以有效地缓解皮肤干燥、起皮等问题。
要避免皮肤干燥、起皮等问题出现，我们需要从多个角度进行预防和治疗。通过补充水分、保持室内湿度适宜和使用合适的护肤产品等方法，可以让我们的皮肤更加健康、光滑和有弹性。

冬天皮肤表面的油脂分泌少，洗热水澡会加重皮肤干燥，瘙痒等。建议洗澡水温不宜过高，时间不宜过长，次数不宜过勤，洗完澡以后，洗完后可用保湿润肤的产品。生活中多喝温水，多吃水果、蔬菜等，少吃辛辣刺激食物。