平时煮饭的米可以和糯米一起蒸吗

2024-11-24 11:16:43

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回答1：

平时煮饭的米可以和糯米一起蒸着吃，口感更软糯香甜，因为这两样米营养丰富，里面包含的成分差不多，碳水化合物、微量元素及矿物质含量丰富，不过糯米粘性比较强，不能多吃，容易引起胃肠不适，老人孩子尽量少吃点

回答2：

大米和糯米混合在一起煮是可以当饭吃的，但是不宜长时间这样吃的。糯米不宜一次食用过多。
　　糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。

回答3：

可以的，会软糯好吃。