小学生正是长身体的时候，不能一味地想着减肥，少吃零食，多吃瓜果蔬菜，适量运动就行
对于您的问题 为您提供答案是：想必给孩子吃东西要怎样健康是不需要再给您更多建议了。倒是应该不只重视食物的营养，也要多带孩子运动，跑步，仰卧起坐什么的。有个合理的运动习惯，就能减肥了
每天早上吃饱，中午吃饱，晚上吃七成饱。不要晚上吃零食
这个跟遗传和饮食有关
少吃，三班均衡，多吃水果
