要放松，适当的到户外安静的地方走走，要知道“身体发肤受之父母”怎么能伤害自己呢？你的孩子需要你，需要你这个妈妈照顾，并给予关爱，要知道你自己情绪可能会影响自己的孩子，对吗？如果太严重可以心理咨询一下！我相信你会渡过这人生中的一小点波折的，加油！
你有些自卑，加之丈夫不是太关心你，你也没有朋友。希望你能走出来参加一些活动，比如街舞，打麻将什么的
你可能有点抑郁了，没事的，你以孩子为人生动力就能改变，要有家庭责任感，不要计较太多，希望你慢慢好起来，
别想太多，也许是你压力太多，一切顺其自然，多和知心朋友闺蜜聊天，也许会好些，有什么事说出来会好点
可能有抑郁症，趁现在不严重赶紧看医生，不管有没有，看看最保险
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