你经常玩电脑吧。缺乏起码地运动，你危险了。赶紧运动起来，不要乱动，脖子尤其不要，查查吧，做体操去。
颈椎不好了，不要总是保持一种姿势，要长活动呦^o^
自已后脖孑上面2个凹处，多按摸，有空就做米字操，过一段就好了
多锻炼一下
落枕了
