电源300W够用了，内存异步到533（也就是先1：1.33），我也是5000加E45，U的默认电压1.175V，超外频直接拉到273，超3G,一次性点亮。跑两OR,同时正常上网，稳定使用中。
我就是默电超3G，很稳定，不蓝屏，不死机，板子和U和你的一模一样，内存也是2g 800的，
我估计你散热不行，或者bios没设置好，看下你待机cpu温度多少？
这块u不差，性价比还是挺高的，但和原生4核比起来是有差距的
内存降到533或667，HT改成X7，PCI-E锁定为102，我也是5000开的，板子是GIGA785GM---US2H，就是这么设置的！U的默认电压1.35V，降到1.275超到3G，有条件的话，换根内存试下！
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