早上起来喝点凉白开水，做下运动，养成晨便的习惯，慢慢的就改善了！
我们的肠道九曲回肠，所以一般进食的食物，需要经历很长的消化代谢过程，才能排出。但是，有些人吃完饭没多久，便想去厕所排便，这是因为身体代谢比较快，还是身体出现了问题呢，是正常情况吗？
