骑单车出去旅游要准备什么户外用品?

骑行需要的户外装备：

1、自行车：最好是好一点的折叠自行车或者山地车，一般价格在2000元以上。折叠自行车可以方便的上火车或者长途汽车，而不能折叠的山地车就必须把轮子拆下来才能运输。

2、骑行服：可以帮助提速、排汗，背后有包包的骑行服能装东西，长袖骑行服能防止手臂被晒，加绒骑行服还能保暖。

3、骑行裤：骑行时不可避免要对会阴部位造成压迫，长期如此会埋下患前列腺炎的隐患。同时，该部位如果长时间不透气，也会对个人卫生带来不利影响。所以，对于经常骑行的朋友来说，骑行裤是必备的。

4、骑行手套：吸汗，防滑，透气，保护手掌及腕关节，也是耍酷装备之一。

5、骑行眼镜：防止在骑行中风、硬物及紫外线对眼睛的伤害，但是我个人认为耍酷也是主要作用之一。

6、骑行头盔：可防撞、防止树枝树叶击打、防止飞石击打、分流雨水、透气、提速。带有帽檐儿的头盔能够防晒，在头盔上贴上反光标志还能在夜间骑行时防止误撞。

7、修车工具：包括单车专用养护油、便携式打气筒、补胎套件、拆胎工具、组合工具等。你要不想让一根钉子毁了你的旅行，最好还是带上，其实不沉，但是有时候就是没它不行。

8、其他装备：骑行包、码表、车灯、运动水壶和水壶架、护膝、手台等。

最重要的是事前有个预行计划:必须尽可能想象各种将会面临的境地，以便准备相应的技能和装备.对于将去之地，你掌握和了解的信息越多越好。多与熟知此地的朋友联系，详细研究地图同时多读一些相关资料。一定要随身携带一份可靠的地图。 1、要有保暖的帐篷，拉萨的温差较大，最好有睡袋； 2、骑单车的话肯定就要带防晒霜，紫外线比较强在那； 3、足够的食物，是那种容易携带，轻便，占体积小的，比如压缩饼干； 4、通讯设备； 5、结实的背包，保证舒适； 6、必要的照明设备； 7、可选带相机，是易携带的； 还有就是不知道你是从哪去，远的话准备要充分吧，最重要的是安全。

主要是你的体能 钱 路上单车的准备 还有药品 注意高原反应 注意保温 防雨 还有就是你一路顺风