人的主要行为受到两种东西的制约
1。是经验
2. 是环境
你想要改变自己最有效的方法是换个环境。大部分时候你身边人的行为决定了你的做事方式。想起来你说你懒散，那么你身边的人应当也差不多。
另外，懒散跟规律的生活是相对的。如果你想要改变懒散，第一步就是规律的作息。吃饭睡觉每天都固定在特定的时间段，如果可以坚持一个月，自然就会有效果。
最后就是要找到懒散的心理诱因，也就是针对“经验”来说的。懒散的人都是有懒散的借口的，这个借口很多时候没说出来但是在心里却一遍一遍的安慰着自己。比如，“现在已经来不及了，唉算了明天吧”。比如，“没睡午觉，效率很差算了吧”再比如，“别人都比我强太多”。总之懒散的诱因你自己要把它找出来，然后明白它是荒谬的。
最后，就是找一些有压力的事情去做。人天生都是懒散的，没有压力任何人都想要享受。成功的人无非是不断给自己压力来促使自己成功的。
1、一个不是很值得推荐的方法
你可以感受到空前巨大的积极、目标明确、每人每天都是那么有激情
你可以适度参加安利的培训课程，和那些安利工作者交朋友，但是记住你可以学校他们的精神激越方法
2、去参加教会吧，你缺少精神支柱，精神寄托
3、和大家一起工作
以前我也是和你一样的状态，这是我感悟出来的，相信你也一定会改变自己的状态的。
祝你好运！
1、自我调节，最好能搭伴
2、总结成功，周期型总结
3、炫耀成功，当成功可见的时候炫耀是也是给自己的动力
人就是这么成长的，想象一下，比起浑然不知的自己，这个有所觉悟的自己是不是很好呢？
你应该多去人家的地方，
找一些开心的朋友谈一些开心的事
慢慢你就会好起来
亲
你要坚持哦
一定要幸福哦
要看看你是男是女！年龄层！如果是20岁左右我可以肯定的说现在的青年都这样！最好养成良好的生活习惯！有句名言！“君子自律，平淡如水”意思就是说真正的君子自律，生活如同自然有节有序，不会不寻常！比如起居和饮食！还有交往的人也是纯净如水！不会搀杂很多金钱进去！饮食不要太苛刻！普通饭食为主！精粮为脯！主要还是心态问题！你想一下！现在生活节奏那么快！而且处在笑贫不笑娼，相互攀比的年代！我觉得最好还是自己调整心态！
首先要健康（包括心理、生理）、其次要活的的有目的（简单规划下，要是学生就养成写日记的好习惯）、不要经常出入娱乐场所（乐极生悲要注意节度）、多去书店看看书（看什么书都有益处！毕竟书店不会摆那些禁书）
我要说说！戒除“有瘾”的东西！（老虎机、香烟、毒品、摇头丸等什么的！记住只要社会禁止的就不会有好处！）
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