如果时间充裕的话，先去旅游一趟（大概3天），回到家修养1天。然后要注意睡眠和营养。 把电脑和电视先锁起来。 开始复习。
注意力不集中的原因还是在于看太多电脑和电视了，长时间对着电脑和电视很消耗阳气的。 注意睡眠合理膳食，把身体调理好，注意力自然就回来了。
首先要有合理的作息时间，固定的作息会让你在固定的时间集中精力。
另外就是制定计划，有助于你更好的完成任务。
还有在学习时不要离电视电脑太近，远离诱惑，你慢慢养成集中习惯就好了
这些都是外在，关键还是自控，祝你成功
制定个长期目标和短期目标。
长期的来讲也就是在这段时间内你想要提高到什么水平。
短期目标就是每天要完成任务，完成就可以做别的了。
学习要按部就班，关键是要调整好自己的心态，因为态度决定一切，希望你能考虑的周全些，静下心来完成制定的目标。
假期就该休息，只要智力不差，以后学习是不会比别人落下，因为补习班叫得很笼统
不管你做什么,态度决定一切!
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