中考跳远男生满分几米?

2024-11-23 23:03:12
推荐回答(1个)
回答1:

根据《国家学生体质健康标准》,中考立定跳远满分标准,男生250cm,女生202cm。

初中男生立定跳远的标准:

初一年:及格(60分):155厘米良好(80分):195厘蔽腔渣米优秀(90分):211厘米满分(100分):225厘米。

初二年:及格(60分):170厘米良好(80分):210厘米优秀(90分):226厘米满分(100分):240厘米。

初三年:及格(60分):185厘米良好(80分):225厘米优秀(90分):240厘米满分(100分):250厘米。

初中女生立定跳远的标准:

初一年:及格(60分):140厘米良好(80分):170厘米优秀(90分):184厘米满分(100分):196厘米。

初二年:及格(60分):144厘米良好(80分):174厘米优秀(90分):188厘米满分(100分):200厘米。

初宏悄三年:及格(60分):146厘米良好(80分):176厘米优秀(90分):190厘米满分(100分):202厘米。

影响立定跳远成绩的因素:

1、力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌(甚至是脚尖),所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

2、协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力(包括踝关节)。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直,上肢圆大能做出协调的摆动,起到带、领、提拉的作用。