不可以，减肥尽量减少糖分的摄入。
如减肥，早晨还是喝阴阳水+少量盐。
方法：五分之四的凉水加上五分之一的沸水，沸水与凉水在短时间内不会融合，但沸水变热水，这个热水就是阴阳水。而后按一杯水+普通勺子的1/10食用盐即可。
效果：排毒养颜
一般吃过晚饭后的食物残渣会停留在肠道里很长时间，而且晚上很少喝水，肠道中的细菌就会发酵。
而清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，从而达到减肥瘦身的目的。
禁忌：高血压患者禁止喝淡盐水，因为盐有升高血压的作用。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024