长期每天吃面包对身体有害吗

2024-12-29 04:50:35

推荐回答（3个）

回答1：

1、血糖增高：长期吃面包对身体健康是不好的，因为面包中富含支链淀粉，这种物质进入身体之后就会使得体内血糖不断增加，所以对于高血糖患者来说是不能经常食用的，很容易加重病情。而且在早餐的时候摄入糖分过高，就会使得血糖上升，不利于健康。
2、上瘾：人一旦长期做某件事，就会不自觉的上瘾，所以上期吃面包的话就会养成吃面包的习惯，那么在饥饿的时候就会不知觉想吃面包了。
3、形成粘液：面包的原材料是由大麦、黑麦、燕麦制作而成的，若是大量食用并且还长期食用就会在体内形成粘液，会给消化系统带来一定的影响，从而就会影响到我们的身体健康。

回答2：

长期每天吃面包，对身体有害吗？长期吃面包对身体还是有点害处，毕竟我们身上有很多药，微量元素的地方，你像蔬菜哟，是人体不可缺少的，还有肉类也要适当的吃一点

回答3：

长期每天吃面包对身体有害。面包营养单一，应搭配蔬菜，肉，奶，蛋类。