调整自己的作息，早睡觉绝对少
长痘
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饮食要清淡点，多吃点苦瓜跟水果，这种情况是要慢慢调理的，身体内部平衡了，皮肤自然会变好。*****
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下巴周围好发痘痘，这类患者应检查一下有否贫血，因贫血往往会出现
虚冷症
。另外，下巴爱长痘痘表示
肾功能受损
或
内分泌系统
失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。治疗以滋肾阴清虚热为主。
很多人发现下巴长痘了总是会用手直接去抠，这样做反而是不卫生的，反而会使痘痘的情况会更加的严重，导致感染。所以下巴长痘痘了就要找正确的消除的方法。今天就教大家这几点，不妨试试看。
是不是刺激太大，最好这段时间不要吃辣椒海鲜之类的，咸的也少一点，温和食补
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