食物不可能降血压的，因食物中不含有扩张血管的物质，有些食物只能对降低血压起到辅助作用，青菜和水果，五谷杂粮是有助于降低脂肪和胆固醇的作用，所以脂肪和胆固醇的降低有助于缓解心血管病的症状和健康。少食盐，少食肉，不吸烟。
据我所知，应该在经常可以在家用菜里有的，芹菜最为是降血压、降血糖的最佳首选
希望可以帮助到更多的朋友
