用萝卜片代替面皮来做煎饺,吃起来味道鲜美,热量也低很多哦。以下是还要吃其他菜的前提下一个人的量,人多的话可以多做些。
用料
肉馅
40克
萝卜片
三片
植物油
少量
生抽
微量
花椒粉
微量
五香粉
微量
姜粉
微量
淀粉
微量
小葱或香菜
微量
萝卜煎饺的做法
萝卜薄片表面抹上少量盐,过一会儿就会变得很柔软。
肉馅加点小葱或香菜、用作料调味并朝一个方向搅拌直到上劲,把肉舀到萝卜片上,把萝卜片弯成夹子状。在顶部的肉馅表面抹一点淀粉。
煎锅里刷一层植物油,放上萝卜饺子(平躺)加锅盖用低火煎熟,中间可以翻面一两次。
小贴士
没有什么技术含量,但是相比用面皮包的饺子做起来容易太多热量也低很多。
调馅时要少放蔬菜,推荐用香葱或香菜、一点玉米粒。
包的时候不要贪心放太多肉,过于饱满的不容易成型。
煎饺子的时候可以顺便放一点水分少的配菜,饺子煎好配菜也好了。
本来白萝卜配羊肉做饺子最好吃了,可是你太太很恰当的给你一个难题,不过不要紧,我给你想个好办法,我也经常这样做的,把白萝卜切丝,
过滚烫开水后捞出,尽干水分切碎待用,将粉条在开水中煮透,切碎与萝卜拌匀,加入你特别是你太太喜爱的各种调味料,这样包出的饺子相当的好吃,不妨试试,跟你太太一同分享。
主料
猪肉馅500g
红萝卜300g
饺子皮500g
葱1段
姜1块
拌馅料3g
酱油5ml
盐3g
味精1g
蚝油10ml
食用油50ml
清水40ml
猪肉萝卜馅饺子的做法步骤
1
肉馅中加入切好的葱姜末
2
萝卜擦成丝,放入盐抓匀略腌,挤去多余的水分
3
萝卜丝切碎,放入切好的萝卜碎拌匀
4
放入食用油拌匀
5
放入蚝油
6
放入少许盐
7
放入味精,搅拌上劲
8
取饺子皮,放入拌好的肉馅,包成饺子生坯
9
依次包好,摆到蒸笼上,开水蒸十分钟左右
10
配着生抽,即可食用
小窍门
不要蒸的时间过长,那样萝卜会变苦。
萝卜腌制挤水时已经放了盐,蚝油酱油都有咸淡,馅里盐要少放。