减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
首先不能以节食
来减肥，否者对身体不好，自然瘦是最好的每天早上起来空腹一杯柠檬蜂蜜茶，每顿饭后站半个小时再坐下，每晚洗澡前转十分钟呼啦圈再洗澡，晚上睡前喝牛奶（酸牛奶），减肥加美容,还有每天喝八杯水
最简单的就是苹果和酸奶减肥，我试过很有效，一星期下来减了5今哦，不妨试试：第一天吃苹果其他什么都不要吃尤其是水不能喝，第二天就喝酸奶也不能喝水，第三四天就可以恢复正常饮食了，不过7分饱就可以了，接着就又是苹果日和酸奶日了，就这样轮回，想不
瘦都难呀！！
唉，我减肥的弯路给大家分享～
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024