不需要太过于担心，这很可能是你运动过量了或者在短时间做了些超负荷的运动，一般来说就是乳酸堆积过多或肌肉轻微损伤，可以适当用手按压或者热水浸泡，几天后会自然缓解。
感觉是肌肉萎缩和筋腱粘连需要去专业的医院做mr成像诊断不要单纯的依靠偏方，针灸推拿都有效果但是疗程慢，要想去跟需要著名医师，有的医生每次给你治疗有效果就是不除根你也没辙。
手臂肌肉酸痛，握东西无力，可能与钙离子代谢有关，缺钙是肌无力的，用些补钙的物品试下，是否能得到缓解！
可能和颈椎病有关系，继续针灸，一个疗程十天，每月一个疗程，可以连续做2-3个疗程.
其实你可以问问医生的，在线咨询，多问几家，毕竟术业有专攻
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