怎么做一个高情商有内涵的女孩

高情商无非就是看待事情的情绪反应，为人处世的社交经验，和高尚的人格魅力。做好这几点就可以评定为高情商的人类。

按照情绪管控的能力来说，高情商的人不会因为一点点的挫折或者坎坷就轻言放弃，情绪低落。她们大多都是情绪管理专家。即使遇到大风大浪也能安之若素，处之泰然。还有就是在自己情绪低落时，能学会转移自己的注意力，让自己置身于快乐的氛围中，慢慢遗忘使自己伤心难过的事情。还有就是定力，不会随便跟风，别人说什么就是什么，别人背后说三道四，自己也跟着评论他人。她们会巧妙的避开让自己陷入尴尬的境地的情况。不会让自己的言行成为别人日后的闲言碎语。

与其说是高情商，不如说是会做人。无论男人女人总是有出类拔萃的那类人。当然人无完人，金无足赤。有点瑕疵也未必是件坏事。大多数都做的很到位了，别人也不会说什么。非要挑刺的人也就是命中注定遇上的小人了。我感觉做个女人也挺不容易的，干嘛非得给人家设定什么人设呢。高不高情商，自己能在生活中活的快活自由就ok了。但是最起码的待人之道还是应该具备的，这是对他人的尊重和礼貌。以免发生不必要的摩擦。然后就是不要过于情绪化，俗话说要做情绪的主人，不要做情绪的奴隶。驾驭情绪是一种非常重要的能力，需要我从小就练习掌握。只有控制住自己情绪了，才能诸事都行的顺利，比如项羽的暴躁和傲慢，使得自己众叛亲离，让自己的人生以自刎结束。何苦呢，你谦虚点又怎么了。所以有句话说的好一等人是没脾气有能力的人，二等人是有脾气有能力的人，而三等人是没能力却有脾气的人。项羽是有脾气有能力的人所以他败给了一等人刘邦。人家刘邦就是高情商，会管理人才，会笼络人心，人家还谦虚好学，任人为能。

说了这么多用专业的知识来解答的话就要用到心理学的术语了。

首先学会划定恰当的心理界限，通俗的说就是告诉别人我是个有底线的新新人类，不是窝窝囊囊的老好人，任人宰割。把界限的底细是不是得透露给对方，告诉他触碰底线的后果是什么。这样一来，别人清楚的底线之后，明白你是个什么样的人，就会对你做出相应的尊重和理解。如果你一直不清楚自己底线在哪，那你就要提高自己的认知水平了。也就是懦弱的人要学会有“脾气”！

第二点找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。也就是说控制自己的暴躁情绪。

1、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。

2、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。”

3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。

第三点扫除一切浪费精力的事物。精力是微妙的，但也可以体会到明显的变化，比如听到好消息时，肾上腺素会激增，而听到坏消息时，会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼，他们只会吸取你的精力。这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往；另一个是减少与这种人交往。我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商。

最后时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。

以前出现一个问题，IQ和EQ在当今社会上哪个更重要，顾名思义，智商和情商那种对我们更为适用，最终得出的是在当今社会EQ更重要。

IQ即智商，有时候也会叫智慧，是人们认识客观事物并能运用知识完美的解决问题的能力，通常指记忆力、观察力、想象力、判断能力、应变能力等；EQ即情商，是一个人自我情绪管理以及管理情绪的能力，简而言之，组织能力、公关能力、沟通能力、交际能力等能力很强。一个高智商的人，智商虽高但不会太擅长跟别人打交道，普遍情商比较低；一个高情商的人，会把自己身边的人际关系处理的很好，朋友遍天下，走遍天下也不怕。由此可以看出，情商比智商重要。

既然情商比智商重要，那我们可以好好谈谈如何做一个高情商的女人：

1、会控制自己的情绪：在一定程度上，能控制自己情绪的人就意味着主宰着自己的命运，遇到挫折或令自己很生气的事，一定要冷静，处理好自己的心情再去做事情，有点心情低落，会用自己的行动会排遣困扰自己的情绪，这样既能完美的解决事情，也能让身边的人不受自己情绪的影响，一箭双雕，好矣。

2、保持公正的处事态度：不看低任何人，以公正的立场对待人和事，真诚待人，处事不偏不倚，对人和事都持有包容心，这样的态度会让别人有受到尊重的感觉，从而对其产生好感。

3、敢于面对后果：无论自己做了什么，这些事是好的还是坏的，我们都应该敢于面对后果，承担属于自己的责任，不执着过去所做的不好的事，做好当下就好，弥补不好的事带来的后果才是我们应该做的。

4、良好的内在修养：这个时代除了看脸之外也看人是否有良好的修养，为人处事如何，生活作风怎样，都是人们评估一个人所看的事，所以要拥有良好的内在修养，以积极的态度赢得别人的称赞。

如果你符合以上的任意一点，就说明你的情商还尚可，你要是想做个高情商女人现在还远远不够，所以从现在开始做起吧。

有些东西是需要不断磨练的，但是也要去自我修养吧，多看点书啊，然后磨练自己的性格啊，多去提高自己的品味吧，然后与人为善。

有约束，有情操，有品味，有理想，有原则，有底线，有热心，有爱心，勤奋自勉，时间一久，你就是高情商有内涵的女孩。

多读书，读好书，会读书。