青菜做好吃的诀窍在于,要大火爆香,断生以后再放调料,以免大量出水,影响口感和卖相,具体方法如下:
食材:青菜、大葱、生姜、红辣椒、食用油、蚝油、食盐、鸡精、白糖、水淀粉。
1、青菜把根茎切掉叶片逐个打散,然后放入清水中多冲洗一会,把上面的泥沙、杂质洗干净备用。
2、大葱破开切成葱花,生姜拍散切成末,再抓入几粒干辣椒备用。
3、锅内烧油,油烧热以后,倒入葱花姜末和辣椒一起翻炒,炒出香味。
4、加入蚝油10克,翻炒化开蚝油,把上海青倒入锅中,开大火翻炒1分钟,上海青塌软以后,加食盐1克,白糖少许提鲜,鸡粉2克,再勾入一点水淀粉,让调料更好的吸附在上海青表面,淋入一点明油 提亮色泽,翻匀后即可装盘上桌。
5、成品图。
1、不可切成段,只宜将一条条菜梗带叶掰开,小棵青菜不用掰,可整棵下锅。
2、油锅烧至略微冒油烟,将控干水的青菜整棵或整条地放入锅中,在猛火下急炒,翻动几个来回,要让菜梗两边都尽量沾油,受热均匀。
3、炒的过程中不可盖锅盖。整个炒的过程不过几分钟,无需加水“焖”熟。
青菜汤,只要一点点猪油,放少许盐。味美之极。。。。还有就是炒了,锅最好“辣”一点。辣的意思是油很烫了,青菜放进去炒一下,马上放盐就起锅。。味道也不错哦。。。
刚开始火一定要大,等油热了就把青菜放进去,之后加点水和水酒有助于青菜青秀好看.等到熟之后再放盐加点味精及油就好了.