软骨磨损可以修复吗？关节软骨损伤怎么防治？

主要还是注意关节保养吧，如果已经磨损了，恢复挺难的。要注意关节的保暖，避免寒冷等不良的刺激造成进一步关节损伤。同时减少一定的活动，不要再做过度的负重的训练，长时间的跑步训练。最后可以考虑再补充一些关节养护产品߅可以看看博奥真的健步维，对于日常关节保养；喜爱运动关节损耗；久坐关节不适的白领；中老年关节老化、退化；关节有刺痛、酸胀；常穿高跟鞋造成的磨损；家务劳累造成的关节不适等人群都是适用的，不仅可以有效帮助缓解疼痛，激活新生因子帮助关节新生。同时起到修复关节、增加关节骨液润滑的帮助，可以很好的改善关节的状况。

关节损伤有俩个原因造成，一是运动或外力击打导致的韧带及软骨损伤，二是由于年龄增长，软骨退变，日常活动频繁导致的关节损伤。而这俩种原因都会在一定程度上出现炎症现象，因此关节损伤或年龄增大时需要修复关节软骨。建议吃百傲鲨天然鲨鱼软骨粉，除了包含氨基葡萄糖外，还富含硫酸软骨素等等对人体关节软骨至关重要的成分，国外用的多，还有不少实际临床报告。

轻度的话还是有修复的希望的，可以去医院看一下病情程度如何，在做打算。软骨损伤的话要注意关节保护，平时佩戴关节护具之类的，避免二次受伤，

可修复。好不防治加水。