昨天体检报告出来了，查出来胆固醇高，但是我也不是胖子，怎么搞的？

2024-11-23 09:22:35

推荐回答（3个）

回答1：

胆固醇高的人是因饮食有关，很多人常期爱吃高脂肪的食物，又不爱运动，导致过多的脂肪凝结在血管避上，而堵塞血管，很容易引起血栓，心绞痛，心原性心肌梗死和卒死。

回答2：

‎平时多补充膳食纤维吧，‎比如多吃水果蔬菜，‎如果没有条件也‎可以喝一些膳食纤维补剂，‎例如‎轻‎益健。‎膳食纤维可以在小‎肠腔形成一层浓厚的不动水层，‎减少胆固醇的吸收，不‎会增加胆固醇，‎希望回答可以‎帮到你。

回答3：

胆固醇并不是胖人的“专利”，如今很多年轻人过度摄入高脂肪、高热量、高胆固醇食物，不爱吃蔬菜和水果，不注意运动，这些不良的生活习惯，就算是瘦人，胆固醇也会“超标”。糖尿并肾并甲状腺功能减退等疾病都可能导致胆固醇偏高。所以还是要注意合理饮食结构。