经常不开灯玩手机，会对眼睛造成什么损害呢？

手机已经成为我们身边不可或缺的存在了，也许甚至是有史以来人们身边存在感最强的一个物件。

手机的无处不在，已经众所周知，手机可能造成的危害，大家也或多或少地会了解一些，比如低头族而产生的颈椎病，还有在各大新闻媒体中时不时会出现的关于手机辐射的讨论等等，但除了这些可能造成的伤害外，还有一个人们养成的不良习惯，也是需要我们非常重视的，就是黑夜里看手机。

关于黑夜看手机对于人体造成的危害可能会比我们想象的更加严重。

首先它第一伤害的就是我们的眼睛，准备地说应该是我们的眼表，就是会出现干眼症的情况，也许对于这个危害人们可能会不以为然，滴几滴眼药水，或者休息一段时间就可以恢复了。

那么第二种可能造成的危害就严重多了，那就是有可能造成的青光眼，青光眼的危害十分严重，它不但会对视力造成严重的损害，甚至还可能会导致永久性的失明，所以这个情况就严重多了。

黑暗里看手机会导致眼睛肌肉紧张，长时间的黑夜用眼，更会导致一系列的视神经损伤，然后就会导致对眼睛的永久伤害。

另一个伤害就是对我们睡眠质量的损害，手机的蓝光会让大脑保持清醒，这就会让我们常常处于兴奋状态，无法安静入眠，这对我们的睡眠质量有相当大的影响。

手机其实也就是这几年普及的一个新事物，它所可能引起的危害，我们并不能完全意识到，但一些显而易见的伤害我们也是知道了，长时间看手机要不得，黑夜给了我们黑色的眼睛，但肯定不是用来看手机的。

希望大家对于手机还是不要养成依赖的情绪，以免造成严重的危害。

屏幕亮背景暗的话特别容易让眼睛疲惫，视力也会因此下降。所以建议玩手机的时候买个小台灯，减少视觉上的光线差。

经常不开灯玩手机，会让你的眼睛慢慢的变得近视，影响你正常的视力

本来玩手机就很伤眼睛，再不开灯玩就更伤眼睛了，眼睛会变的近视，近视度数也会逐步增大，然后眼睛会干涩。