首页
230问答网
>
练弹跳力一天练多少
练弹跳力一天练多少
2024-11-23 15:30:39
推荐回答（1个）
回答1：
根据自己的时间可安排早晨或下午练习
跳远的以爆发力和短跑为主
跳高的以爆发力和单腿的(起跳腿）绝对力量为主
每天训练不超1个半小时为宜
相关问答
弹跳力一天练几小时
弹跳训练可以每天训练吗？
练弹跳力每天要练多少时间才有效
弹跳力锻炼、 一天要练多久？？要最佳效果的
要练弹跳.深蹲一天要做几组才有效?
有什么室内训练可以提高弹跳力，每天量多少
提锺会增加弹跳力吗？ 一天可以练几组？ 一组多少下？
最新问答
练弹跳力一天练多少
迈克尔杰克逊舞蹈和职业舞者比水平如何？
户口在四川,在江西读完初中并中考完了,可不可以升学到四川读高中?
车贷贷7万,两年利息是6千6,年利率多少
tgp 使命召唤ol 创建下载组件失败
夏普翻盖手机推荐
电感器在电路中有哪两个作用
经常梦见去逝的哥哥姐姐是怎么回事
空调室内机结冰的原因是什么
哈尔滨单招那个学校好
