犯困分很多种，你睡眠不好，导致犯困，然后疲劳导致精神衰弱，然后又造成睡眠不好，这样恶性循环下去，确实会给你造成很大的心理压力，也有可能是气虚导致的犯困没降神，可以吃昌弘西洋参，因为昌弘西洋参年份较高，泡水，炖鸡汤都可以，常吃可以增强中枢神经系统，对惊悸失眠、长期疲劳、身体虚弱都有好处。
