一是充足的睡眠，二是，如果你有条件，吸纯氧，但不要过多，可以让你保持充沛的精神！
主要还是在于兴奋神经中枢，可以饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。
没有,到一定的时候都会累的,又不是超人,不要熬夜!!
如果条件允许.洗热水澡很管用.
唉 最简单的就是白天睡一天
