1、找到eclipse的上方的window-preferences
2、找到左边的Install/Update,Available
Software,可以看到adt的更新地址，如果没有请添加一条，地址是http://dl-ssl.google.com/android/eclipse/，注意是http，保存退出
3、再找到eclipse上方的help，check for updates
4、如果一直在读条但没有更新出来，那么说明无法连接google的更新网址，网址被拦截，可以手动修改host解析文件
5、打开c盘下windows\system32\drivers\etc，找到host文件
6、用记事本打开，在最后一行输入网址对应的ip203.208.46.146，保存，重启eclipse再更新
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