1.准备材料2.锅中烧水，水开倒入藤藤菜3.焯熟4.盛入盘中，且铺上葱，蒜，花椒5.锅中起油，油温200度6.淋在藤藤菜上面7.加入芥末油8.加入盐，味精，吃时搅拌下就好
将材料洗净去皮切丝，全部都焯过水，牛蒡要煮3分钟左右。胡萝卜2分钟，黄瓜微微过水就行。然后全部过冷水或者过冰块。
将醋、盐、鸡精、蒜末、辣椒、香油拌匀加上材料搅拌。洒上炒香的白芝麻就大功告成啦！
