你是男的还是女的?如果你是女生的,那我就告诉你,每天在早上5点半中起床慢跑步锻炼,走快步也行,这可以瘦小腿.晚上也出去散散步,可以帮助你锻炼.我是女的,以前小腿有点粗,呵呵!但我是从这过来的,现在我的小腿瘦了!希望你瘦腿成功!
多运动
你还在发育阶段。而且我对你的身体状况还不是很了解。所以我建议你多点摄取营养高、热量低的食物，叫你妈妈多买猪骨来炖汤，少买脂肪类食品。营养均衡了，肥油少吃了，加上适当的锻炼，消耗体内的脂肪。你的腿自然瘦啦。不过同学，你160cm才80斤我觉得你身材已经很fit了！
还是等你发育成熟了在减肥吧，况且你根本就只能用瘦来形容了，太瘦了反而就不美了。话说减腿扎马步不错
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