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怎样从160斤瘦到140
怎样从160斤瘦到140
2024-11-23 21:00:27
推荐回答（2个）
回答1：
这就是 平台期！冲过了 平台期 还会继续瘦的
只有一个方法 减少摄取量 加大运动量 ！
回答2：
坚持跑步和跳绳，仰卧起坐没用
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