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黑糯米，芡实，山药，薏仁，冰糖这些一起煮有什么功效
黑糯米，芡实，山药，薏仁，冰糖这些一起煮有什么功效
2024-12-20 17:09:06
推荐回答（1个）
回答1：
有健脾利湿，补肾固本，美容养颜之功效。
其中黑米山药有补肾作用，芡实有祛湿，薏仁有养颜的功效。可以再加上黑芝麻、小米、红枣、红薯。
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