觉得自己好烂，什么都做不好，有没有胆量，一切都那么糟糕，活的真累！

这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信(主要`因素)，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自已的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情的感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如"我应该如此这般”"我应该像某人一样“等。这种追求脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助干人们摆脱自卑，走自信。用补偿心理超越自卑，补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种移位，即为克服自己生理上的缺陷或心理的自卑，而发展自己其它方 面的长处，优势，赶上或走他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人土成功…

首先自己不要对自己失去信心啊 ,生下来每一个人都是独一无二的,有人比你还糟糕,但是他们并没有放弃生活,胆量是可以练出来的,现在的社会确实需要有胆识的人,我从小也是一个很胆小的人,但是你可以培养自己的能力,慢慢累积自信,多认识一些给你帮助,志同道合的朋友,去做一些自己感兴趣的事,生活要慢慢来,祝你走向成功路

既然知道自己没有胆量为何不给自己一个机会？胆量这东西就像脸皮练着练习就厚了，关键是你不要封闭自己，每天在自己的世界自甘堕落自我嫌弃。不逼自己一把是不知道自己有多优秀的

人就是从生走到死 平时多多积累经验 悠悠梦里路自寻 寻宽处 莫寻短见 各种人都有自己的长处 不会总是什么事都做不好的 我们要做的就是做好自己 那些自己没达到的就边做边学咯 主要是心态要好 文化水平低 楼主凑合看吧 主要意思应该表达清楚了👍👍

你这个是自卑心理作怪，做些你擅长的事，或你喜爱的事，提高自己的自信心，你会好起来的！