摔跤造成的膝盖淤青发紫，应该是局部软组织挫伤造成的淤血症状。充分休息，避免过度劳累，过几天注意适当热敷按摩缓解一下，没有其他不适感或异常情况的话，不必过于担心。
淤青了，如果没有破的话你擦点药，像什么红花油，跌打损伤膏啊都可以，效果都不错，记得擦的时候把药擦上后一定要不停擦，将皮肤擦热，效果会更明显。
