你好，坚强是可以锻炼出来的。锻炼，有两个方式。一是心理锻炼，二是身体锻炼。所谓心理锻炼，你说你被打击太多，你自然说出这句话，那就说明，你受的打击还不够，你经受过多少挫折？你经受过多少生离死别？如果你经历的太多了，就不会觉得打击多了，所以，你经受的打击并不太够，只是你自己以为够了而已。人生，每天都会经受挫折的，人生，每天就是在压力中度过的。所以，经受打击是正常的事情，并不是啥特别的事情，而如果你有一天不经受挫折了，那反而是不正常的。所以，你还是需要经历更多的挫折的敲打。而身体锻炼，是说，建议你多去做一些高强度并且挑战自己身体极限的锻炼，比如跑步，你要做到比累趴下再多跑一步，做仰卧起坐，你要做到比最后起不来的时候再多做一个，然后养成习惯锻炼下去，这样，身体上的极限的不断突破，也能对你心理的承受能力有很大的锻炼的作用。
基本上就是以上两个途径，如果能够帮助到你，请采纳。
自信啊。自信最美，自己有足够的信心才能面对那些挫折。
有自信才能坚强，你性格内向吗？
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