那就抓住机会多说，可以多参加一些活动，如各种朗诵、演讲比赛等，锻炼自己的胆子，平常多和人交谈，比如：家里需要买些日常用品等，可以由你自己去，这样可强迫自己开口。在上课时，也可以多举手回答问题，尽量抓住每一个能说话的机会。
建议你多说话 多跟同学交流多丰富自己的课余生活 只要你有想改变的决心 肯定能改 加油..
多参加集体活动 踊跃发言 个人感觉经常参加体育活动也不错哦 做一些自己不擅长的事情啊
找个性格开朗的朋友，然后慢慢的就会改变，效果超好
试着多开口 哪怕是废话
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024