HIPHOP平衡感不好 滑步阻力很大

我跳舞不是很长时间 有快六年了 初练HIPHOP如果觉得重心不稳 那可能是因为你跳的太快了吧 不要着急 才练了一个月 时间很短 无论是谁都跳不好的 首先基本功就不能很扎实 我有几个妹妹是跳HIPHOP和NEW JAZZ的 当时在舞社类似封闭式练了能有五个月吧 晚上回家休息 白天在舞社练舞 五个月之后才第一次出去接小型演出 所以 这东西是需要时间出成绩的 如果是滑步的话 一个月就会出成绩的 那么我先告诉你滑步的方法：
滑步主要是重心掌握 左脚脚跟抬起时 左膝弯曲 重心在左腿上 右膝绷直 左脚脚跟向下压的同时右脚脚底面向后滑 记住 滑的时候整个脚底面都不能离开地面 左脚脚跟全部压下去 的同时右脚脚跟抬起 右膝弯曲 左膝绷直 这时重心已经转移到右腿上了 滑左脚的方法和上面说的一样 就是左右脚换一下 反复上述方法就可以练好了 如果想滑好 就得常练习 你看视频上人家滑的很轻盈很轻松的都是用时间和努力作为代价练出来的
最后祝你成功 希望我的回答对你有帮助

你的情况很可能是你的小腿部分的力量不够。
滑步练习的时候脚不一定要在地上的。可以看看南贤俊的滑步教学，按他那个练。慢慢的你的力量起来滑出习惯了，就行了。