当然不能了。牛奶主要是提供蛋白质和钙等营养素,像维生素类只能从新鲜的瓜果和蔬菜中获取,而像锌可以从海蛎子内中获取,铁可以从菠菜和芹菜中获取。至于能清理肠道的纤维素,则可从芹菜和芸豆中获取了。
牛奶中含有雌激素,因为奶农为了提高奶牛产奶量,注射了大量激素。
且牛奶中的酪蛋白有显著致癌性。
你可以看看陈君石院士翻译的《中国健康调查报告》
不能.人体除了蛋白质还需要很多营养,比如:维生素,矿物质,微量元素等.
不能,牛奶只是蛋白质等含量丰富,人体还需要很多的维生素的,建议:多吃点水果。
肯定不能 而且牛奶一天不能喝太多呢