我13岁体重82斤身高153，体重正常吗

正常，就算不正常也不能减，你还没完全发育呢。

男性还是女性？不同性别体重的衡量标准是有差异的。

13岁的年龄完全没必要考虑减肥问题。确实超重的话，可以通过均衡饮食的方式来控制体重。不需要去刻意使用减肥产品，或者控制饮食来达到减肥的目的。

建议给自己制定一个营养餐。控制零食和油脂的释入量。身体会在一段周期后达到正常的体重标准。13岁正是玩闹的年龄，多跟小伙伴们一起游戏，增加运动量，既能实现最初的人际交往。也能达到健身美体的功效。

本人为菲网女性问答专家团成员。希望以上建议对你有所帮助。

体重正常，如果你是女孩，稍微有点偏重，而如果你是男孩，就正好，多锻炼，让自己肌肉更结实点吧

标准体重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．

重度肥胖：大于标准体重50％以上

您可能稍微重一点.现在减肥一点也不迟!

你是男生吧~!
算正常的~`